«Спи сладко» — это программа для тех, кто хочет привести в порядок свой режим дня, крепко спать, высыпаться и отлично себя чувствовать.

Программа рассчитана на 1 месяц и состоит из 20 уроков с теорией, видео, практическими заданиями и дополнительными материалами.

Посмотрите «дорожную карту» (подробное содержание курса, где обозначены темы всех уроков и результаты практических заданий).